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セロリ

簡単 万能薬がわりだったセロリ 葉と豚肉のオイスターソース炒め

セロリは好き嫌いが分かれる野菜です。 むかしは、万能薬代わりだったセロリ! 良薬は口に苦しではないですが、クセのある中に豊富な栄養が詰まっています。 セロリを買って、葉の部分はどうされますか? 葉を捨てるのはもったいないですね。 スープや炒め物、サラダに使ったりして葉の部分まで頂いています。 セロリの葉と豚肉のオイスターソース炒めにして見ました。 セロリ美味しいいね! 葉の部分も美味しく食べられる […]

  超簡単あっという間に出来る なす&セロリ&ミニトマトのサラダ

トマトは普通サイズ派 ⁇ ミニトマト派 ⁇ 店頭にはたくさんの種類のトマトや大きいサイズから小さいサイズのトマトまで、さまざまなトマトが並んでいますね。 ミニトマトは、使い勝手がいいですね。 知ってましたか ⁈ ミニトマトって凄いんですよ! ミニトマトは、普通のトマトと比べると栄養成分が多いんです。 リコピン・ビタミンCは2倍以上、β-カロテンも2倍近いですし、ビタミンB2・カリウムも多いです。 […]